Indossare le infradito per tutta l'estate è un'abitudine molto diffusa: facili da infilare, leggere, traspiranti... è difficile resistergli. Eppure, questa calzatura estiva può avere effetti indesiderati.

Il comfort... a scapito del sostegno

· Le infradito non offrono alcun sostegno all'arco plantare, il che può causare dolori al tallone, affaticamento muscolare e persino disturbi alle ginocchia, alle anche o alla schiena.

· Se indossate per lunghi tratti o per tutto il giorno, possono aggravare questi squilibri posturali.

Una protezione praticamente inesistente

· In caso di caduta, urto o calpestamento di un oggetto appuntito, la suola sottile non offre alcuna protezione. Il rischio di tagli, ferite o distorsioni è reale.

· Per le persone affette da diabete, queste lesioni possono essere più gravi: un piccolo trauma curato in modo inadeguato può portare a gravi complicazioni.

Un processo interrotto

· Il piede cerca di compensare la mancanza di aderenza aggrappandosi alla suola ad ogni passo, il che altera l'andatura. Conseguenza: tensioni ai tendini (in particolare al tendine d'Achille), dolori muscolari e maggiore affaticamento.

Come indossare correttamente le infradito: istruzioni per l'uso

· Moderazione prima di tutto: riservatele a momenti specifici come la spiaggia, la piscina o uscite molto brevi.

· Alternate le scarpe: per proteggere i piedi e mantenere una postura corretta, indossate a turno scarpe chiuse, ben aderenti e dotate di solette ortopediche.

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