Als de temperaturen stijgen, hebben ook onze voeten extra aandacht nodig. Voor mensen die orthopedische inlegzolen dragen, kan de zomer ongemakkelijk zijn als er geen voorzorgsmaatregelen worden genomen. Open schoenen, transpiratie, wrijving… Hier volgen enkele eenvoudige tips om uw inlegzolen ook bij hoge temperaturen comfortabel te blijven dragen.

Kies de juiste zomerschoenen

Kies bij voorkeur voor gesloten maar ademende schoenen, zoals canvas sneakers of orthopedische sandalen met uitneembare zolen, of zelfs modellen met verstelbare bandjes die zich aanpassen aan de voet als deze door de hitte opzwelt.

Draag dunne, ademende sokken

Als het erg warm is, kan een dunne sok van katoen of technische vezels het zweten verminderen, wrijving voorkomen en de grip tussen de voet en de zool verbeteren.

Zweet onder controle houden

Gebruik een absorberend poeder (zoals talkpoeder) of een speciale anti-transpiratiespray voor de voeten, verkrijgbaar bij de apotheek.

Haal de inlegzolen elke avond uit de schoenen om ze te luchten en te laten drogen. Zo voorkom je nare geurtjes en gaan ze langer mee.

Onderhoud uw zolen regelmatig

Reinig ze voorzichtig met een vochtige doek, zonder ze onder te dompelen.

Controleer regelmatig of ze versleten of vervormd zijn, vooral bij hoge temperaturen, die ervoor kunnen zorgen dat ze vervormen of beschadigd raken.

Denk tijdens het reizen eens aan het alternatief

Als u naar het buitenland gaat, neem dan voor de zekerheid een extra paar inlegzolen mee. Dat is belangrijk omdat u aan uw eigen inlegzolen gewend bent en het even wennen is om over te stappen op andere, wat uw verblijf een beetje zou kunnen verpesten.

Zoek de dichtstbijzijnde apotheek met Vistapod door de Vistapod-app te downloaden.

www.vistapod.eu/link

‍