Het nieuwe schooljaar staat voor de deur en daarmee keert ook de klassieke combinatie bij kinderen terug: een goed gevulde schooltas en platte sportschoenen. Een combinatie die op het eerste gezicht onschuldig lijkt, maar toch een zware wissel kan trekken op hun houding… en op hun voeten.

Het probleem: een slecht verdeeld gewicht

Een te zware schooltas oefent veel druk uit op de rug, de schouders… en de voeten. Deze overbelasting kan leiden tot pijn en houdingsproblemen, en biomechanische klachten bij kinderen verergeren.

Dit wordt vaak nog versterkt door het dragen van platte sneakers, die niet echt geschikt zijn voor langdurig gebruik. Ze bieden zelden goede demping of voldoende ondersteuning voor de voetboog.

Wat kunnen we concreet doen?

• Ga na of uw kind spullen op school mag achterlaten (kluisjes, extra schoolboeken…).
• Moedig hem aan om sportschoenen te kiezen met een dikke, gewelfde zool, die de voet goed ondersteunt.
• En zorg er vooral voor dat je een paar geschikte inlegzolen in zijn schoenen doet.

‍

Wat heeft dat voor zin?

De inlegzolen maken de schooltas niet lichter, maar:

• Ze dempen schokken en ontlasten de voeten.
• Ze verdelen de druk die door het gewicht van de tas wordt veroorzaakt.
• Ze helpen houdingsproblemen te voorkomen, die vaak voorkomen bij kinderen die snel groeien.

Hoewel op maat gemaakte inlegzolen altijd de voorkeur verdienen, zijn er ook zeer effectieve kant-en-klare modellen verkrijgbaar bij de apotheek. Sommige daarvan zijn speciaal ontworpen voor kinderen en hun behoeften (groei, ondersteuning, comfort).

Vraag uw apotheker om advies, vooral als uw kind na een schooldag klaagt over pijn in de voeten, benen of rug.

‍

Zoek de dichtstbijzijnde apotheek met Vistapod door de Vistapod-app te downloaden.

www.vistapod.eu/link

‍