Het dragen van steunzolen is goed. Ze op het juiste moment vervangen is nog beter. Want zelfs als ze van goede kwaliteit zijn, blijven ze niet eeuwig effectief.
Er zijn verschillende signalen die u moeten waarschuwen:
Zichtbare slijtage
Scheuren, vervormingen, platgedrukte of loslatende materialen… Als je zolen hun oorspronkelijke vorm niet meer hebben, is het tijd om ze te vervangen.
De ontwikkeling van uw voeten
Gewichtstoename of -verlies, zwangerschap, veroudering… Onze voeten veranderen, en uw zolen moeten zich aan deze veranderingen aanpassen. Een podometrisch onderzoek kan nuttig zijn.
Aanhoudende pijn
Als u weer pijn voelt (in uw voeten, enkels, knieën of rug), vullen uw inlegzolen misschien niet meer hun functie.
Verandering van activiteit
Als u een actiever leven gaat leiden of een nieuwe sport gaat beoefenen of een nieuwe baan krijgt, kan het nodig zijn om uw inlegzolen aan te passen.
Gemiddeld gaat een paar dat dagelijks wordt gedragen ongeveer een jaar mee.
Intensieve sporters vervangen hun schoenen daarentegen vaak om de zes maanden.
De juiste reactie
Overleg regelmatig met uw apotheker, die u gratis een podometrische beoordeling aanbiedt. Hij kan u advies geven over hoe u comfortabel kunt blijven lopen en een goede houding kunt behouden.
Zoek de dichtstbijzijnde apotheek met Vistapod door de Vistapod-app te downloaden.
