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Obwohl die Füße den ganzen Tag über stark beansprucht werden, werden sie bei den täglichen Vorsorgemaßnahmen selten berücksichtigt. Langes Gehen, langes Stehen, ungeeignetes Schuhwerk, Reibung oder unausgewogene Belastung können Schmerzen, Überhitzung, Hühneraugen, Hornhaut oder Ermüdungserscheinungen begünstigen. Eine einfache Routine, die abends durchgeführt wird, trägt dazu bei, das Wohlbefinden der Füße zu erhalten und bestimmte Warnzeichen frühzeitig zu erkennen.
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Lokalisierte Schmerzen, Beschwerden beim Gehen, Hautverdickung. Hühneraugen an Füßen und Zehen sind häufige Gründe für einen Besuch in der Apotheke. Oft werden sie von den Patienten als harmlos abgetan, doch sie sind Ausdruck eines wiederholten mechanischen Konflikts: Reibung im Schuh, übermäßige Belastung, Fußdeformation, Hallux valgus, Krallenzehen oder auch das Tragen ungeeigneter Schuhe.
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Sandalen, Flip-Flops, lange Spaziergänge im Urlaub, das Herumlaufen auf der Terrasse oder die Wiederaufnahme sportlicher Aktivitäten: Der Sommer verändert die Laufgewohnheiten. Auch wenn sie nicht immer sofort Schmerzen verursachen, können diese Veränderungen das Gangbild beeinträchtigen und bisher kaum wahrgenommene Beschwerden zum Vorschein bringen: Ermüdung der Fußsohlen, Fersenschmerzen, Verspannungen in den Waden, empfindliche Knie oder Schmerzen im Lendenwirbelbereich.
Langes Gehen, langes Stehen, das Tragen ungeeigneter Schuhe, sportliche Aktivitäten, das Laufen bei der Arbeit … Unsere Alltagsgewohnheiten wirken sich direkt auf die Fußsohlen aus. Auf Dauer können diese wiederholten Belastungen zu Schmerzen in den Füßen, Knien und im Rücken oder auch zu anhaltender Muskelermüdung führen. Für Patienten ist die Apotheke oft die erste Anlaufstelle.
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Wanderungen, Besichtigungen, lange Tage auf den Beinen, Sandalen und die Wiederaufnahme sportlicher Aktivitäten: Mit den bevorstehenden Ferien werden die Füße stärker beansprucht. Fersenschmerzen, Beschwerden beim Gehen oder ungewöhnliche Müdigkeit sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Hinter diesen Anzeichen können eine falsche Gewichtsverteilung oder ein Ungleichgewicht stecken, das abgeklärt werden sollte.
Orthopädische Einlagen, die lange Zeit mit Senioren oder schweren Erkrankungen in Verbindung gebracht wurden, sind in Wirklichkeit für alle Altersgruppen relevant. Kinder mit Gangstörungen, sportliche Jugendliche mit Kniebeschwerden, aktive Erwachsene mit Rückenschmerzen, Schwangere mit Fußsohlenschmerzen, ältere Patienten mit Gleichgewichtsstörungen: Die Bedürfnisse sind vielfältig und werden oft nicht ausreichend erkannt.
