Mit den schönen Tagen ändern sich auch Ihre Bedürfnisse

Da wir uns immer mehr bewegen und immer länger stehen, können plötzlich Beschwerden auftreten. Diese Veränderungen hängen mit Ihrer Körperhaltung zusammen.

Mit den schönen Tagen ändern sich auch Ihre Bedürfnisse

Schmerzen im Fuß beim Gehen – warum treten sie gerade jetzt auf?

Im Winter wird der Körper oft weniger beansprucht. Sobald der Frühling kommt:

  • Mehr Bewegung
  • Längere Wanderung
  • Leichtere Schuhe

Das Ergebnis: Ihre Füße müssen sich schnell daran gewöhnen.

In diesem Moment können diese Symptome auftreten, die oft auf ein bereits länger bestehendes Ungleichgewicht zurückzuführen sind.

  • Schmerzen im Fuß beim Gehen
  • Ermüdung unter dem Fuß
  • Verspannungen in den Waden oder Knien
  • Ein Gefühl von Hitze oder Brennen

Ermüdung der Fußsohlen und ungleichmäßige Gewichtsverteilung

Beim Gehen verteilt Ihr Fuß das Körpergewicht normalerweise gleichmäßig. In vielen Fällen ist diese Verteilung jedoch nicht optimal.

Man spricht dann von:

  • Falsche Fußstellung
  • Haltungsungleichgewicht
  • Überlastung bestimmter Bereiche (Ferse, Vorfuß…)

Dies kann folgende Ursachen haben:

  • Plattfuß
  • Hohlfuß
  • Eine übermäßige Pronation oder Supination

Kurzfristig: Ermüdung der Fußsohlen.
Langfristig: anhaltendere Schmerzen (Ferse, Fußgewölbe, Knie, Rücken).

Wechsel der Schuhe

Der Wechsel zu Frühjahrs- und Sommerschuhen spielt eine entscheidende Rolle beim Auftreten von Schmerzen.

Leichtere Modelle (Sandalen, schlanke Turnschuhe…) bieten:

  • Weniger Halt
  • Weniger Dämpfung
  • Weniger Stabilität

Wenn Sie bereits unter einem Ungleichgewicht leiden, können diese Schuhe die Fußschmerzen verstärken.

Deshalb verspüren manche Menschen schon bei den ersten schönen Tagen plötzlich Schmerzen im Fuß.

Podologische Untersuchung – der Schlüssel zum Verständnis Ihrer Schmerzen

Anstatt diese Beschwerden einfach hinzunehmen, ist es wichtig, deren Ursache zu verstehen. Lassen Sie in Ihrer Apotheke eine Fußanalyse durchführen und vereinbaren Sie einen Termin.

Eine podologische Untersuchung ermöglicht:

  • Ihre Fußsohlen analysieren
  • Beobachten Sie Ihren Gang
  • Ein Haltungsungleichgewicht erkennen
  • Die Ursache von Fußschmerzen ermitteln

Die Untersuchung wird insbesondere empfohlen bei:

  • Schmerzen im Fuß beim Gehen
  • Regelmäßige Ermüdung der Fußsohlen
  • Stehende Tätigkeit
  • Körperliche Aktivität

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