Im Alter zwischen 3 und 12 Jahren klagen viele Kinder über Schmerzen in den Beinen, oft am Ende des Tages oder nachts. Obwohl diese sogenannten „Wachstumsschmerzen“ in den meisten Fällen harmlos sind, können sie den Schlaf stören, die körperliche Aktivität einschränken … und den Eltern Sorgen bereiten.
Auch wenn sie häufig mit Wachstumsschüben in Verbindung gebracht werden – wenn die Knochen schneller wachsen als Muskeln und Sehnen –, können andere Faktoren sie verschlimmern. Insbesondere:
Die Rolle von orthopädischen Einlagen
Wenn es um die Körperhaltung oder den Stand geht, können die orthopädischen Einlagen von eine einfache und wirksame Lösung sein. Sie bieten folgende Vorteile:
· eine bessere Lastverteilung,
· eine Linderung von Muskel- und Gelenkverspannungen,
· eine Verringerung der mechanischen Belastungen, die die Schmerzen verursachen.
Das Ergebnis: Das Kind hat eine bessere Körperhaltung, ist stabiler … und hat weniger Schmerzen, insbesondere nach körperlicher Anstrengung oder am Ende des Tages.
In Kombination mit einfachen Handgriffen
Neben Fußdehnungen können auch sanfte Dehnübungen, insbesondere für die Waden und Oberschenkel, dabei helfen, Muskelverspannungen zu lösen. Diese Übungen sind besonders in Phasen schnellen Wachstums oder nach intensivem Sporttraining hilfreich.
Eine an das Wachstum anzupassende Überwachung
Kinderfüße wachsen schnell! Es wird daher empfohlen, die Einlagen regelmäßig von Ihrem Apotheker überprüfen zu lassen.
Gut zu wissen: Die Krankenversicherung übernimmt bei Kindern auf ärztliche Verschreibung bis zu zwei Paar Einlagen pro Jahr.
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