¡Baila hasta el amanecer sin molestias gracias a tus plantillas ortopédicas!
Se acerca el baile del 14 de julio, ¡y con él esas horas de baile en las que no nos escatimamos esfuerzos! Para evitar dolores en las plantas de los pies o ampollas tras encadenar un paso de baile tras otro, las plantillas ortopédicas pueden marcar la diferencia.
¿Por qué hay que llevar plantillas cuando se baila?
- Las plantillas absorben los impactos, sobre todo al saltar o al dar pasos rápidos, algo muy habitual al bailar.
- Un buen soporte del arco plantar mejora la postura y distribuye la presión, lo que reduce el dolor y la sensación de pesadez en las piernas al final del día.
- Las plantillas bien ajustadas reducen la fricción dentro del calzado, lo que limita las irritaciones y… las ampollas.
- Corrigen los desequilibrios, ayudan a estabilizar la postura y previenen ciertas lesiones relacionadas con los movimientos repetitivos.
¿Cómo sacarle el máximo partido durante tus fiestas de baile?
- Si es la primera vez que usas plantillas, llévalas puestas unas horas al día antes de ir a bailar para que tus pies se acostumbren.
- Un pequeño descanso sentado entre dos bailes aliviará la presión sobre los pies y protegerá tus articulaciones.
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