Una uña encarnada se produce cuando el borde de la uña se clava en la piel, lo que provoca dolor, inflamación e incluso infección. La uña encarnada afecta especialmente al dedo gordo del pie.

Uña encarnada: un problema, múltiples causas

• Un corte de uñas inadecuado (demasiado redondeado)

• Zapatos demasiado estrechos

• Una forma natural de la uña

• Exceso de sudoración

• Un apoyo excesivo o desequilibrado sobre los dedos de los pies

¿Pero sabías que una mala postura del pie o un desequilibrio en el apoyo pueden favorecer su aparición? Aunque las plantillas ortopédicas no tratan directamente la uña encarnada, pueden desempeñar un papel preventivo nada desdeñable.

Cuando las plantillas marcan la diferencia

Las plantillas ortopédicas están diseñadas para corregir los desequilibrios en la pisada y distribuir la presión bajo el pie de forma más uniforme. En el marco de la prevención de las uñas encarnadas, pueden:

• Limitar la presión excesiva en la parte delantera del pie, especialmente en el dedo gordo.

• Estabilizar el pie dentro del calzado, evitando el roce repetido.

• Corregir ciertas deformidades, como el hallux valgus, que favorecen el roce entre la uña y los tejidos circundantes.

En otras palabras, las plantillas crean un entorno más estable y neutro, lo que reduce el riesgo de que se forme una uña encarnada.

Un papel complementario, pero insuficiente

Ojo, una plantilla por sí sola no lo protege todo. Para prevenir eficazmente las uñas encarnadas, también es importante:

• Córtate las uñas en línea recta, sin redondear las esquinas.

• Llevar zapatos con suficiente espacio en la puntera.

Las plantillas ortopédicas no «curan» una uña encarnada, pero pueden evitar que aparezca si la causa es mecánica. Se trata de un dispositivo preventivo que debe integrarse en un enfoque integral del cuidado de los pies.

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