Llevar tacones altos a diario es una elección estética que, a largo plazo, puede provocar dolores de espalda. En concreto, cuando la altura supera los 6 cm, la inclinación del pie se vuelve excesiva: el peso del cuerpo ya no se distribuye correctamente, el apoyo ya no es firme y poco a poco aparecen tensiones en la espalda.
Los profesionales de la salud recomiendan limitar la altura de los tacones a 6 cm para el uso diario. Por encima de esa altura, incluso con plantillas correctoras, el desequilibrio persiste: el pie se desliza hacia la parte delantera del zapato, lo que provoca desalineaciones en las rodillas, la pelvis y la espalda.
Para mantener una buena postura sin dejar de llevar tacones, se recomienda dar prioridad a:
Los tacones más altos pueden reservarse para ocasiones especiales, en las que se llevan menos tiempo.
La solución: plantillas ortopédicas a medida
Hoy en día, los farmacéuticos titulados en ortopedia ofrecen soluciones a medida para ayudar a los pacientes que sufren dolores relacionados con el uso de calzado inadecuado. Gracias a la plataforma Vistapod, pueden diseñar plantillas adaptadas que:
Tras el análisis, las plantillas se fabrican en Francia en un taller especializado y se envían a la farmacia, acompañadas de un informe podológico, en un plazo de 72 horas.
¿Cómo se pueden conseguir?
Solo hay que acudir a una farmacia que cuente con el dispositivo Vistapod. Allí te harán un examen completo y te propondrán una solución personalizada para que puedas seguir llevando tacones sin dejar de cuidar tu espalda.
Pregunte a su farmacéutico: él sabrá aconsejarle sobre las plantillas más adecuadas para su calzado y su día a día.
Encuentra la farmacia más cercana a tu domicilio que cuente con Vistapod descargando la aplicación Vistapod.
www.vistapod.eu/link
