La metatarsalgia es un dolor localizado en la parte delantera del pie, a la altura de los huesos llamados metatarsianos. Estos huesos largos unen la parte media del pie con los dedos y soportan gran parte del peso corporal al caminar.

¿Cuáles son las causas de la metatarsalgia?

La metatarsalgia puede tener múltiples causas, a menudo benignas:

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Factores mecánicos y funcionales

• Sobrecarga o presión excesiva: el uso de calzado inadecuado (puntas estrechas, tacones altos) puede aumentar la presión sobre la parte delantera del pie.
• Nervio comprimido: un neuroma de Morton (engrosamiento del tejido nervioso entre los dedos de los pies) puede provocar un dolor agudo.
• Lesiones deportivas: la repetición de impactos (carrera, tenis) favorece la aparición de dolor en el metatarso.
• Síndrome de sobreesfuerzo: una sobrecarga excesiva de los músculos y tendones del pie, especialmente durante la práctica de actividades físicas intensas.

Causas médicas

• Deformidades del pie: el hallux valgus (juanete) o los dedos en martillo alteran la distribución del peso y aumentan la presión en la parte delantera del pie.
• Artritis: la inflamación de las articulaciones metatarsianas también puede ser la causa del dolor.

Las plantillas ortopédicas: una solución eficaz

Las plantillas ortopédicas son un tratamiento reconocido para aliviar la metatarsalgia. Diseñadas específicamente para reducir la presión sobre la parte delantera del pie, estas plantillas permiten:

• una sujeción óptima del arco plantar: lo que limita la pronación excesiva y estabiliza el pie.
• una amortiguación reforzada: reduce el impacto sobre los metatarsianos en cada paso.
• Absorción de impactos: gracias a los materiales adecuados, protegen el pie al caminar o practicar deporte.
• una almohadilla metatarsiana: integrada en la parte delantera del pie, ayuda a distribuir la presión de manera uniforme y, por lo tanto, alivia eficazmente el dolor.

Además, se puede recomendar el uso de calzado adecuado, ejercicios de estiramiento o la aplicación de hielo para mejorar el tratamiento.

¿Dónde se pueden encontrar plantillas adecuadas?

Los farmacéuticos titulados en ortopedia están habilitados para ofrecer plantillas a medida.

Algunos farmacéuticos cuentan con la placa Vistapod, un innovador dispositivo médico que, en pocos minutos:

• captura las huellas plantares en posición estática y dinámica,
• análisis de los puntos de presión que hay que corregir,
• diseña las plantillas que se van a fabricar.

Las plantillas, fabricadas en un taller en Francia, se entregan en tu farmacia junto con un informe podológico en un plazo de 72 horas.

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