Rutina nocturna: ¿por qué hay que cuidar los pies antes de acostarse?

Aunque los pies están sometidos a un gran esfuerzo durante todo el día, rara vez se tienen en cuenta en las medidas preventivas cotidianas. Caminar durante mucho tiempo, estar de pie, llevar calzado inadecuado, las fricciones o los apoyos desequilibrados pueden provocar dolores, irritaciones, callos, durezas o sensación de cansancio. Una rutina sencilla, que se realiza por la noche, permite mantener mejor el bienestar de los pies e identificar antes ciertos signos de alerta.

Rutina nocturna: ¿por qué hay que cuidar los pies antes de acostarse?

Lo primero que hay que hacer es lavarse y secarse bien los pies, sobre todo entre los dedos, para reducir la humedad. A continuación, aplicar una crema hidratante en las zonas secas ayuda a prevenir grietas y callos. La noche es también un buen momento para observar el estado de la piel, las uñas y las zonas de apoyo: hay que prestar atención a enrojecimientos, zonas dolorosas, engrosamientos o deformaciones.

Para los pacientes que sufren dolores recurrentes, callos o molestias al caminar, las plantillas ortopédicas pueden suponer una solución tanto correctiva como preventiva. Al mejorar la distribución de la presión, contribuyen a reducir las tensiones responsables de ciertos dolores o lesiones relacionadas con el apoyo del pie.

En la farmacia, este tema supone una auténtica oportunidad para ofrecer asesoramiento. Gracias a VistaPod, las farmacias pueden realizar un análisis podométrico directamente en el punto de venta, orientar a los pacientes hacia una solución adecuada y reforzar su papel como actores de proximidad en la prevención y el bienestar de los pies.

Para los titulares, incorporar este servicio les permite desarrollar una nueva oferta diferenciadora, generar afluencia en la farmacia y potenciar un asesoramiento personalizado en torno a las plantillas ortopédicas.

Los equipos de VistaPod ayudan a las farmacias a poner en marcha el servicio y a familiarizarse con el sistema.

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