El verano ya está aquí… y con él, toda una serie de molestias para los pies. Sudor, humedad, calzado cerrado: todo se une para crear un entorno propicio para los malos olores. Y cuando se llevan plantillas ortopédicas, el problema puede parecer aún más acusado. Por suerte, con unos sencillos hábitos se puede evitar que tus plantillas se conviertan en una fuente de molestias olfativas.
¿Por qué las plantillas favorecen la aparición de olores?
Las plantillas ortopédicas, sobre todo las hechas a medida, no siempre están diseñadas para eliminar eficazmente la humedad. El sudor queda atrapado entre la plantilla y la planta del pie, creando un ambiente cálido y húmedo. El resultado: proliferación de bacterias y, por lo tanto, aparición de olores desagradables.
Hábitos saludables para el día a día
Airee las plantillas todos los días. En cuanto llegue a casa, quítese las plantillas de los zapatos para que se sequen al aire libre. Así se evita que se acumule la humedad.
Lava las plantillas con regularidad
Una vez a la semana (o cada diez días), limpia las plantillas con agua tibia y jabón suave. Acláralas bien y déjalas secar al aire libre, a la sombra. No las expongas a fuentes de calor directas.
Cámbiate de zapatos
Alternar los pares permite que cada zapato (y suela) tenga tiempo de secarse. Si siempre llevas el mismo par, la humedad se acumula y los olores persisten.
Lleva calcetines de fibras naturales
Opta por el algodón o el bambú, que absorben mejor la humedad que los tejidos sintéticos. Algunos calcetines incluso están diseñados con tratamientos antiolor o antibacterianos.
Utiliza desodorantes en spray o en polvo
Hay algunos productos naturales o de farmacia que se pueden rociar sobre las plantillas o dentro del calzado: bicarbonato sódico, aceites esenciales, sprays antibacterianos… Pide consejo a tu farmacéutico para elegir el producto adecuado.
Llevar plantillas no tiene por qué ser sinónimo de incomodidad o malos olores. Con unos sencillos hábitos, puedes mantener tus pies frescos sin dejar de disfrutar de los beneficios de tus plantillas ortopédicas. Porque la comodidad también pasa… por el olfato.
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