.jpg)
Elk jaar op 12 augustus herinnert de Internationale Jeugddag ons eraan hoe belangrijk het is om jongeren te ondersteunen op het gebied van gezondheid en welzijn. Ook de gezondheid van de voeten verdient al in een vroeg stadium aandacht: wandelen, sporten, het dragen van een schooltas en lange schooldagen belasten de voeten dagelijks.
Nu patiënten steeds meer belang hechten aan de herkomst en traceerbaarheid van gezondheidsproducten, wordt de nabijheid een belangrijk keuzecriterium. Ook orthopedische inlegzolen ontsnappen niet aan deze verwachting.
De term „hoorn“ verwijst naar een verdikking van de bovenste huidlaag. Dit afweermechanisme ontstaat door herhaalde druk of wrijving. Wanneer dit mechanisme buitensporig wordt, spreken we van hyperkeratose. Eeltplekken zijn grotere, vaak gelige en onduidelijk afgebakende zones. Ze ontstaan voornamelijk onder de voorvoet, aan de zijkanten van de voet of op de hiel. In het begin zijn ze pijnloos, maar ze kunnen barsten en pijn veroorzaken.
.jpg)
Bezienswaardigheden bezoeken, wandelen langs de kust, trektochten maken of een dagje naar een pretpark: op vakantie loopt het aantal stappen vaak op zonder dat je het doorhebt. Deze verandering in ritme, in combinatie met het dragen van sandalen of soms minder geschikte schoenen, belast de voeten extra. Dit kan leiden tot vermoeidheid van de voetzolen, blaren, pijn aan de hiel, knieën of rug.
.jpg)
Hoewel onze voeten de hele dag door zwaar worden belast, worden ze toch zelden meegenomen in de dagelijkse preventieve maatregelen. Langdurig lopen, langdurig staan, ongeschikte schoenen, wrijving of een onevenwichtige belasting kunnen pijn, oververhitting, likdoorns, eelt of een vermoeid gevoel veroorzaken. Een eenvoudige routine, die ’s avonds wordt uitgevoerd, helpt het comfort van de voeten te behouden en bepaalde waarschuwingssignalen vroegtijdig te herkennen.
.jpg)
Lokale pijn, ongemak bij het lopen, verdikking van de huid. Likdoorns aan de voeten en tenen zijn veelvoorkomende redenen voor een bezoek aan de apotheek. Hoewel patiënten ze vaak bagatelliseren, duiden ze toch op een herhaald mechanisch conflict: wrijving in de schoen, overmatige belasting, voetvervorming, hallux valgus, klauwtenen of het dragen van ongeschikte schoenen.
