.jpg)
Bezienswaardigheden bezoeken, wandelen langs de kust, trektochten maken of een dagje naar een pretpark: op vakantie loopt het aantal stappen vaak op zonder dat je het doorhebt. Deze verandering in ritme, in combinatie met het dragen van sandalen of soms minder geschikte schoenen, belast de voeten extra. Dit kan leiden tot vermoeidheid van de voetzolen, blaren, pijn aan de hiel, knieën of rug.
.jpg)
Hoewel onze voeten de hele dag door zwaar worden belast, worden ze toch zelden meegenomen in de dagelijkse preventieve maatregelen. Langdurig lopen, langdurig staan, ongeschikte schoenen, wrijving of een onevenwichtige belasting kunnen pijn, oververhitting, likdoorns, eelt of een vermoeid gevoel veroorzaken. Een eenvoudige routine, die ’s avonds wordt uitgevoerd, helpt het comfort van de voeten te behouden en bepaalde waarschuwingssignalen vroegtijdig te herkennen.
.jpg)
Lokale pijn, ongemak bij het lopen, verdikking van de huid. Likdoorns aan de voeten en tenen zijn veelvoorkomende redenen voor een bezoek aan de apotheek. Hoewel patiënten ze vaak bagatelliseren, duiden ze toch op een herhaald mechanisch conflict: wrijving in de schoen, overmatige belasting, voetvervorming, hallux valgus, klauwtenen of het dragen van ongeschikte schoenen.
.jpg)
Sandalen, teenslippers, lange wandelingen op vakantie, rondlopen op het terras of het hervatten van sportactiviteiten: de zomer zorgt voor veranderingen in onze loopgewoonten. Hoewel deze veranderingen niet altijd direct pijn veroorzaken, kunnen ze de manier waarop we op onze voeten steunen verstoren en tot dan toe onopgemerkte klachten aan het licht brengen: vermoeidheid van de voetzolen, hielpijn, spanning in de kuiten, gevoelige knieën of lage rugpijn.
Langdurig lopen, langdurig staan, het dragen van ongeschikte schoenen, sporten, veel lopen op het werk… Onze dagelijkse gewoontes hebben een directe invloed op de voetboog. Op termijn kunnen deze herhaalde belastingen leiden tot pijn in de voeten, knieën en rug, of tot aanhoudende spiervermoeidheid. Voor patiënten is de apotheek vaak het eerste aanspreekpunt.
.jpg)
Wandeltochten, bezienswaardigheden bezoeken, lange dagen op de been, sandalen dragen en weer beginnen met sporten: nu de vakantie nadert, worden de voeten zwaarder belast. Pijn in de hiel, ongemak bij het lopen of ongewone vermoeidheid mogen niet worden gebagatelliseerd. Achter deze signalen kan een verkeerde gewichtsverdeling of een onevenwicht schuilgaan dat nader onderzocht moet worden.
