Devrait-on porter des semelles pendant la grossesse ?

Oui, le port de semelles est non seulement possible, mais souvent recommandé pendant la grossesse.

En effet, au fil des mois, le corps change :

• Le centre de gravité se déplace, ce qui peut provoquer des douleurs lombaires ou une fatigue accrue des pieds.
• Les hormones assouplissent les ligaments, ce qui rend les appuis moins stables.
• Le poids supplémentaire augmente les contraintes sur les articulations et la     voûte plantaire.

Les semelles peuvent alors :

·     Améliorer la stabilité et l’équilibre.

·     Réduire les douleurs plantaires, lombaires ou articulaires.

·     Limiter la sensation de jambes lourdes en répartissant mieux les appuis.

Il est toutefois préférable que les semelles soient adaptées à cette période particulière (par exemple, une semelle trop rigide pourraitêtre inconfortable). Un conseil personnalisé par un professionnel est donc recommandé.

À retenir :

Oui, les semelles sont compatibles avec la grossesse. Elles peuvent soulager les douleurs et améliorer le confort au quotidien.

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