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L’hallux rigidus est une forme d’arthrose qui touche l’articulation à la base du gros orteil (articulation métatarso-phalangienne). Elle résulte généralement d’une usure progressive du cartilage, comme c’est le cas dans l’arthrose.
Quels sont les signes à surveiller ?
Cette affection se manifeste par une douleur et une raideur au niveau du gros orteil, notamment lors de la marche, de la course ou lorsqu’on plie l’orteil vers le haut. Il devient alors difficile de monter des escaliers, de marcher sur un terrain irrégulier ou simplement de dérouler correctement le pied. Un gonflement ou une bosse (éperon osseux) peut également apparaître sur le dessus de l’articulation.
Comment la soulager ?
Dans un premier temps, il est conseillé de limiter les activités qui sollicitent trop le gros orteil et de privilégier le repos. Des médicaments antalgiques peuvent être prescrits pour calmer les douleurs, mais ils ne traitent pas la cause.
Les semelles orthopédiques offrent une solution efficace. Elles permettent de redistribuer les appuis,réduisant la pression exercée sur l’articulation douloureuse. Grâce à leurs matériaux amortissants, elles absorbent les chocs à chaque pas. En corrigeant les troubles de la marche, elles améliorent aussi la biomécanique du pied et freinent l’évolution de l’atteinte articulaire.
Utilisées dès les premiers symptômes,elles permettent de rendre la marche plus confortable et de limiter les douleurs au quotidien.
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