Vous ressentez une sensation de lourdeur dans les jambes après une longue journée debout ou assis ? Ce phénomène, souvent lié à une mauvaise circulation sanguine, peut devenir un réel inconfort s’il persiste.
Pourquoi vos jambes deviennent-elles lourdes ?
· Mauvaise circulation :une stagnation du sang dans les jambes entraîne gonflements et fatigue.
· Posture prolongée :rester longtemps debout ou assis favorise l’accumulation de liquide.
· Excès de poids etsédentarité : un manque d’activité physique et une pression excessive surles veines aggravent la situation.
· Facteurshéréditaires : certaines prédispositions génétiques rendent le problèmeplus fréquent.
Comment retrouver des jambes légères ?
· Porter des bas decontention pour stimuler le retour veineux.
· Surélever sesjambes régulièrement pour améliorer la circulation.
· Bouger : privilégierla marche et éviter l’immobilité prolongée.
· Maintenir un poidsstable pour limiter la pression sur les jambes.
Les semelles orthopédiques : un soutien efficace au quotidien
Les semelles sur-mesure améliorent la posture et répartissent le poids corporel de manière optimale, réduisant ainsi la pression sur les pieds et stimulant la circulation sanguine. Un test de podométrie en pharmacie permet d’identifier vos besoins spécifiques et d’opter pour une correction adaptée pour évaluer l’usure et ajuster vos besoins. Un geste simple pour un confort optimal !
Une solution simple et accessible pour soulager durablement vos jambes !
