Oui, les semelles orthopédiques peuvent soulager de nombreuses douleurs, à condition qu’elles soient adaptées à votre pied et à votre activité.

1. Répartition de la pression

·       Les semelles aident à répartir uniformément le poids du corps sur le pied,réduisant les points de pression responsables de douleurs au talon, à la voûte plantaire ou aux métatarses.

2. Soutien et correction

·       Elles maintiennent la voûte plantaire et le talon, corrigent ou compensent certaines déformations (pied plat, voûte affaissée, orteils en marteau) et limitent les mouvements excessifs qui provoquent fatigue et douleurs.

3. Réduction des frictions et des traumatismes

·       Les semelles amortissent les chocs liés à la marche ou à la course et préviennent les frottements et blessures, ce qui est particulièrement utile pour les personnes diabétiques ou sensibles aux ampoules et callosités.

4. Effet sur la posture

·       En améliorant l’alignement des pieds et des jambes, les semelles peuvent aussi réduire les tensions dans les genoux, hanches et bas du dos, contribuant à un soulagement global.

5. Leurs limites

·       L’efficacité dépend de la qualité et de l’adaptation de la semelle.

·       Une semelle générique ou mal adaptée peut ne pas soulager et parfois provoquer des inconforts.

·       Certaines douleurs nécessitent un diagnostic médical avant d’utiliser une semelle(tendinite,fracture, inflammation).

Pratique
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