Métatarsalgie : comprendre et soulager la douleur à l’avant-pied

La métatarsalgie désigne une douleur localisée à l’avant du pied,au niveau des os appelés métatarsiens. Ces os longs relient le milieu du pied aux orteils et supportent une grande partie du poids du corps lors de la marche.

Quelles sont les causes de la métatarsalgie ?

La métatarsalgie peut avoir de nombreuses origines, souvent bénignes :

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Facteurs mécaniques et fonctionnels

• Surcharge ou     pression excessive : le port de chaussures inadaptées (bouts étroits, talons hauts) peut accentuer la pression sur l’avant-pied.
• Nerf     comprimé : un névrome de Morton (épaississement du tissu nerveux entre les orteils) peut provoquer une douleur vive.
• Blessures     sportives : la répétition d'impacts (course à pied, tennis) favorise l’apparition de douleurs métatarsiennes.
• Syndrome de     surmenage : une sollicitation excessive des muscles et tendons du pied, notamment lors d’activités physiques intenses.

Causes médicales

• Déformations du pied : l’hallux valgus (oignon) ou les orteils en marteau modifient la répartition du poids et aggravent la pression à l’avant du pied.
• Arthrite : l’inflammation des articulations métatarsiennes peut également être responsable de la douleur.

Les semelles orthopédiques: une solution efficace

Les semelles orthopédiques sont un traitement reconnu pour soulager la métatarsalgie. Spécifiquement conçues pour réduire la pression sur l’avant-pied, ces semelles permettent :

• un soutien optimal de la voûte plantaire : limitant ainsi la pronation excessive et stabilisant le pied.
• un amorti renforcé : diminuant l’impact sur les métatarsiens à chaque pas.
• une absorption des chocs : grâce à des matériaux adaptés, elles protègent le pied lors de la marche ou du sport.
• un coussinet métatarsien  : intégré sous l’avant-pied, il aide à répartir la pression de manière homogène et soulage ainsi efficacement la douleur.

En complément, le port de chaussures adaptées, des exercices d’étirement ou l'application de glace peuvent être conseillés pour améliorer la prise en charge.

Où trouver des semelles adaptées ?

Les pharmaciens diplômés en orthopédie sont habilités à proposer des semelles sur-mesure.

Certains pharmaciens sont équipés de la plaque Vistapod, un dispositif médical innovant qui, quelques minutes :

• capture les empreintes plantaires en statique et en dynamique,
• analyse des points de pression à corriger,
• modélise les semelles à fabriquer.

Les semelles, fabriquées dans un atelier en France, sont livrées chez votre pharmacien accompagnées d’un bilan de podométrie sous 72heures.

Un conseil ? Un besoin d'information ?

Rapprochez-vous de votre pharmacien Vistapod, il saura vous conseiller et vous accompagner pour soulager durablement votre métatarsalgie.

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www.vistapod.eu/link

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