L'été, sandales,tongs et baskets légères remplacent les chaussures fermées. Résultat : de nombreux enfants boudent leurs semelles orthopédiques, qu’ils jugent « trop chaudes », « trop épaisses » ou simplement « inconfortables » l’été. Pourtant,c’est justement pendant cette période qu’elles peuvent être les plus utiles.Alors, comment réconcilier votre enfant avec ses semelles quand il fait chaud ?
En été, les enfants bougent davantage :sorties, vacances, activités sportives... Leur posture et leurs appuis sont davantage sollicités. Si les semelles ont été prescrites, c’est qu’il existe un déséquilibre ou un besoin de correction qui ne disparaît pas avec le soleil. En interrompant le port des semelles plusieurs semaines d’affilée, on freine leur efficacité, et dans certains cas, on annule les progrès réalisés pendant l’année scolaire.
1. Adapter les chaussures
L’un des freins principaux est le choix de chaussures d’été dans lesquelles les semelles ne tiennent pas. Optez pour des modèles fermés à l’arrière, même s’ils sont plus aérés (sneakers légers,sandales avec talon fermé, baskets en toile). Il existe aujourd’hui de nombreuses paires estivales compatibles avec des semelles orthopédiques.
2. Miser sur des semelles prêtes à porter
Certaines semelles sont spécifiquement conçues pour l’été : plus fines, plus respirantes, avec des matériaux anti-transpirants. Demandez conseil à votre pharmacien : il pourra vous proposer une alternative adaptée, parfois en prêt-à-porter, pour les mois d’été.
3. Expliquer simplement à votre enfant
Un enfant accepte plus facilement ses semelles s’il comprend leur rôle. Expliquez-lui que c’est un peu comme porter des lunettes : ce n’est pas pour toute la vie, mais c’est important pour l’aider à mieux grandir, courir, jouer… sans douleur plus tard.
4. Ne pas viser le « tout ou rien»
S’il refuse de les porter toute la journée,négociez des temps ciblés : pour les balades longues, les journées avec beaucoup de marche, ou lors d’activités sportives. L’objectif est de conserver un minimum de port régulier.
L’été ne doit pas être synonyme de pause pour les semelles orthopédiques. En adaptant les chaussures, en allégeant le modèle si nécessaire et en impliquant votre enfant dans les choix, il est tout à fait possible de poursuivre la correction sans conflits ni inconfort. Et si vous avez un doute sur le modèle ou le port en été, n’hésitez pas à faire un point avec votre pharmacien.
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