C’est un fait, quand une paire nous convient, nous avons tendance à les garder jusqu’à l’usure. C’est surtout vrai pour les hommes, généralement plus conservateurs que les femmes. Pourtant, porter les mêmes chaussures tous les jours n’est pas idéal.
Alterner les chaussures est l’une des clés de la santé plantaire et les raisons sont multiples.
· Porter une seule paire use toujours les mêmes zones de la semelle, ce qui peut altérer la posture et la démarche.
· Alterner les paires permet à chaque chaussure de retrouver sa forme initiale entre deux utilisations.
· Changer de chaussures permet de varier les appuis et de limiter les douleurs liées à des pressions répétées.
· Chaque activité (marche, sport, travail…) nécessite un type de chaussure adapté.
· Les chaussures ont besoin de temps pour sécher après une journée. Les porter tous les jours favorise la transpiration, les mauvaises odeurs, voire les infections fongiques.
Vous souhaitez tout de même résister ?
Il existe une alternative :le port de semelles orthopédiques. Elles compensent la déformation des chaussures portées au quotidien et aident à retrouver une posture naturelle. Si vous n’avez pas de douleurs, les modèles prêts à porter suffisent souvent.
Où les trouver ?
Chez les pharmaciens diplômés en orthopédie. Certains, équipés de la plateforme Vistapod, peuvent réaliser un bilan de podométrie complet et fournir des semelles sur-mesure. Ils proposent aussi un large choix de semelles prêtes à porter adaptées à chaque besoin.
