Les semelles sont vendues partout : grandes surfaces, magasins de sport, boutiques spécialisées et même solderies. Mais leur qualité est-elle toujours au rendez-vous ? Pas nécessairement. Alors,comment s’y retrouver ?
L’adaptation aux semelles orthopédiques est une étape essentielle pour profiter pleinement de leurs bienfaits. Pour certains, la transition est rapide, en quelques jours seulement. Pour d’autres, il faut plusieurs semaines avant de se sentir totalement à l’aise. En général, on estime qu’une période de deux à trois semaines est nécessaire pour que le corps s’ajuste.
Cela va passer ! pense-t-on souvent face à une douleur à la cheville sans gonflement. Pourtant, cette gêne pourrait être le signe avant-coureur d’une tendinite, d’une inflammation du tendon d’Achille ou des tendons autour de la cheville. Sans prise en charge adaptée, elle peut devenir chronique et entrainer une perte de mobilité.
