Le solette si trovano ovunque: nei grandi magazzini, nei negozi di articoli sportivi, nei negozi specializzati e persino nei negozi di articoli in saldo. Ma la loro qualità è sempre all'altezza delle aspettative? Non necessariamente. Allora, come orientarsi?
L'adattamento alle solette ortopediche è una fase fondamentale per trarne il massimo beneficio. Per alcuni, il passaggio è rapido e richiede solo pochi giorni. Per altri, occorrono diverse settimane prima di sentirsi completamente a proprio agio. In generale, si ritiene che siano necessarie dalle due alle tre settimane affinché il corpo si adatti.
«Passerà!» si pensa spesso quando si avverte un dolore alla caviglia senza gonfiore. Eppure, questo fastidio potrebbe essere il primo segnale di una tendinite, di un'infiammazione del tendine d'Achille o dei tendini intorno alla caviglia. Senza un trattamento adeguato, può diventare cronico e causare una perdita di mobilità.
